À l’approche des examens, la gestion du stress est un enjeu clé pour la réussite des apprentis. Le Pôle Formation de Beauzelle met en place un accompagnement spécifique pour ses apprenants en Bac et BTS, incluant des ateliers dédiés et des séances de sophrologie.
Un accompagnement pour les apprentis en Bac et BTS
Près de 170 apprentis en deuxième année ont participé à un atelier de gestion du stress en vue des examens. Ce dispositif est complété par cinq séances de sophrologie proposées sur la base du volontariat, entre avril et mai.
Ces séances permettent aux apprentis d’acquérir des techniques concrètes pour mieux gérer la pression et aborder les épreuves avec plus de sérénité.
Un dispositif étendu dès la rentrée 2026
À partir d’octobre et novembre 2026, cet accompagnement sera également proposé aux apprentis de première année, dès la prochaine rentrée scolaire.
L’objectif est d’anticiper le stress dès le début du parcours et de donner aux apprentis des outils durables pour réussir leur formation.
Comprendre et réguler son stress
Les ateliers « Comprendre et agir pour réguler mon stress » permettent de mieux identifier les mécanismes du stress, de partager des expériences et de découvrir des solutions adaptées.
Cette approche favorise la prise de recul et le développement de stratégies efficaces face aux situations d’examen.
La sophrologie au service de la réussite
Les séances de sophrologie permettent aux apprentis de travailler sur la respiration, la relaxation et la visualisation.
Objectif : favoriser le calme, la concentration et la confiance en soi pour optimiser la réussite aux examens.
Un engagement pour la réussite des apprentis
Avec ce dispositif, le Pôle Formation de Beauzelle renforce son engagement en faveur du bien-être et de la réussite de ses apprentis.